עכשיו בשידור מוסיקה קצבית לחג הפסח
שידורי
קול חי
קול חי מיוזיק הודעה לשידור





    לוח שידורים שבועי ארכיון תוכניות
    תוכניות היום 2024-04-26 03:54:52 | 3:54


    הדף היומי: בבא מציעא דף נ''ז - י"ז ניסן תשפ''ד - 25.04.24 פרוייקטים מיוחדים

    10 עובדות על התגוננות מפני השמש

    עפר גדנקן 1 Comment on 10 עובדות על התגוננות מפני השמש
    חינוך

    ניצול החיים – ההכנה הטובה למתן תורה

    0:01
    26.04.24
    הרב אייל אונגר No Comments on ניצול החיים – ההכנה הטובה למתן תורה

    ניצול החיים – ההכנה הטובה למתן תורה

    איך מנצלים רגעים בחיים? איך הלב משפיע על מערכת החשיבה של האדם? הרב אייל אונגר מסביר בתוכנית "כאייל תערוג" איך האדם מגיע למסקנות נכונות בחיים שלו, למה סופרים ארבעים ותשעה ימים דווקא - מה מיוחד במספר הזה?החיים גימטריא חכם, משום שהחכם מנצל את החיים ואחת התפילות החשובות שאנו מתפללים להקב''ה וכמעט ללא שימת לב מצידנו | צפו

    התכניות האחרונות

    ארכיון תוכניות

    פוסטים אחרונים

    תגיות

    אביגדור ליברמן איראן ארה"ב אריה דרעי בחירות 2015 בחירות תשע"ט בית שמש בני ברק בני גנץ בנימין נתניהו הליכוד המהדורה המרכזית הקורונה הרב אייל אונגר זמן אוויר חי ברדיו חמאס חרבות ברזל חרדים טרור יאיר לפיד יהדות התורה יעקב ליצמן ירושלים ישראל מהדורת הבוקר מזג האוויר מנחם טוקר משה גפני משטרה משטרת ישראל משרד הבריאות נגיף הקורונה נפתלי בנט עזה עניין משפחתי פיגוע פלח שוק צה"ל קורונה ראש הממשלה רחל פסטג ש"ס שירים שירים חדשים
    1. כ- 70% מנזקי השמש נגרמים כתוצאה מחשיפה יומיומית לשמש משך כל עונות השנה, ולאו דווקא בעת שהייה בשפת הים, בריכה, טיול וכו'.
    2. השמש אחראית לכ- 90% מסימני ההזדקנות המוקדמת של העור שאינה תורשתית.
    3. מומלץ להימנע משהייה בשמש בין 10:00-16:00,השעות בהן קרינת השמש בשיאה
    4. אין שיזוף בטוח! כל שיזוף מעיד על כך כי נגרם כבר נזק לעור. הגוון השזוף נגרם כתוצאה מתגובה של הגוף המנסה להגן על עצמו מנזקי השמש.
    5. היו חכמים גם בצל –השהייה במקומות מוצלים אינה מספקת הגנה מלאה מקרינת השמש: עוצמת הקרינה אולי קטנה יותר אך קרני השמש חוזרות אלינו מהסביבה (מדרכות, חול, חלונות וכו') ולכן חשוב להקפיד על מריחה חוזרת ונשנית של תכשיר ההגנה מהשמש גם בצל.
    6. חשוב להקפיד על התגוננות מפני השמש עוד מגיל צעיר, מאחר ועיקר הנזקים מהחשיפה לשמש במהלך חיינו מתרחשים עד גיל 18, כאשר בשנים אלו אנו סופגים שיעור גבוה של קרינת שמש ועורנו רגיש יותר.
    7. חוק הכפית – כמות מריחה מומלצת לכל הגוף (של אדם מבוגר) הינה בין 6 ל-9 כפיות.
    8. חשוב להימרח פעמיים ברציפות לפני היציאה לשמש.
    9. יש לחזור על המריחה כל שעתיים בעת החשיפה לשמש.
    10. יש לחדש את המריחה במקרים של הזעה, כניסה למים ו/או ניגוב העור במגבת.


    1 תגובות

    מיין תגובות

    מלא את פרטיך

    האימייל לא יוצג באתר.