שאלה: מהי התכונה שהכי חשוב לסגל בשביל להגיע לאושר?

תשובה: מחקרים מראים שאחת התכונות הכי דומיננטיות להשגת האושר בחיים זו תכונת ה"סבלנות" ולמה סבלנות?

1. בגלל שזו תכונה שיכולה לעזור לנו לדחות סיפוקים ולא לעשות שגיאות מתוך פזיזות מה שמוביל אותנו בעתיד להרבה חרטות.
2. זו תכונה שיכולה לעזור לנו לתכנן את החיים שלנו לטווח הארוך מה שמעניק משמעות לחיים.
3. זו תכונה שמסייעת לאדם להיות שליו וסובלני (סבלנות מלשון סבל – הוא יכול לסבול את הסבל) מה שמסייע לאדם לטווח ארוך לשאת את שינויי  החיים לטוב ולמוטב.

בואו ניקח דף ועט וננסה להיזכר ולרשום את כל הבעיות שהיו לנו בשלוש שנים האחרונות ונראה שרוב הדאגות של אז הם זיכרונות של היום, לא פעם אנחנו שמים לב שהרושם היחיד שנשאר מהדאגות של העבר זו הפגיעה בבריאות שלנו בהווה, אם נעשה את התרגיל הפשוט הזה, נחווה ונמחיש לעצמנו שכמו שרוב דאגות העבר עברו ונפתרו ולפעמים אף ראינו שטובה יצאה מהם, כן נסיק לגבי העתיד שכך בעז"ה יהיה,  מה שהיום מדאיג אותנו מחר יישכח מאתנו כי הזמן עושה את שלו ולכן תכונת "הסבלנות" כה חשובה לחוות את תחושת האושר בחיים כי היא שמה את  בעיותינו בחיים בפרופורציה נכונה מה שמיקל עלינו לסלק מעלינו את עול התחושות הרעות ולחוות את הטובות וכמו שהפתגם אומר ש"אושר הוא בריאות טובה וזיכרון קצר".

מחקרים מוסיפים ומראים לנו שהסדר של התכונות הדומיננטיות אצל אנשים שהגדירו את חייהם כחיים מאושרים היו בסדר כדלקמן

1. סבלנות
2. חריצות/מוטיבציה.
3. התמדה/משמעת עצמית.
4. היכולת לנהל יחסי אנוש בריאים.

הרב אייל אונגר: מזכירות 0548477627 | לרכישת ערכת שלום בית 1-700-500-024