בסיום תשעה באב, יוגש בבתי הכנסת כיבוד לשבירת הצום. לאחר יום שלם בו הגוף לא קיבל מזון, חשוב לדעת כיצד לפתוח את הצום נכון | הדיאטנית הקלינית שירי יום טוב הסבירה לאיתי גדסי ויענקל'ה פרידמן איך לעשות זאת | האזינו

עלינה סגל, דיאטנית קלינית ב'לאומית שירותי בריאות', מספרת לאסף קליין ב"קול חי" על הדרך הנכונה ליצור איזון באוכל, כן, גם בתקופת הקורונה | צפו

לרדת עשרה קילו בעשרה ימים • לשתות חלב עיזים טהור מעז שגדלה באזור הררי במטאורים • כרוב וכרוב וכרוב ו.. מים • אתי קצבורג מזהירה: כך תזהו דיאטות בלוף