ארבעת המופלאים: תרגילי כושר שישנו אתכם לגמריי זכרו – הלב הוא גם שריר, וכשאנו עובדים על הגדלת נפח השרירים, גם נפח שריר הלב גדל, מה שמחזק אותו וממילא משפר את זרימת הדם בגופנו ומקטין משמעותית את הסיכון למחלות לב, רח"ל הקב"ה ברא לנו גוף מופלא שאם נלמד אותו לעומק, נוכל ללמוד תכסיס או שניים איך "לעבוד עליו" ולהפיק מקסימום תועלת במינימום מאמץ • אם נעשה פעילות של העמסת משקל למעשה נגדיל את מסת השרירים שבגופנו • הזעה נעימה 19:17 11.01.2017 רבקי אוסטרובר
קבוצות ריצה • לאן כולם רצים? גב תפוס חזק, לא מעט קיטורים, והבנה שמיליון ישראלים שנדבקו בחיידק אולי לא טועים, אבל זו לא בהכרח סיבה לקום מהספה • מסע אחר המשוגעים לריצה והמלצה על ספר המנתץ כמה מיתוסים בנוגע לספורט המושמץ • פרויקט מסלול 17:30 06.01.2014 מגזין פיין&סטייליש
מלא את פרטיך
האימייל לא יוצג באתר.