אני מתחרט על…
רבקי אוסטרובר No Comments on אני מתחרט על…התכניות האחרונות
- אפריל 2024
- מרץ 2024
- פברואר 2024
- ינואר 2024
- דצמבר 2023
- נובמבר 2023
- אוקטובר 2023
- ספטמבר 2023
- אוגוסט 2023
- יולי 2023
- יוני 2023
- מאי 2023
- אפריל 2023
- מרץ 2023
- פברואר 2023
- ינואר 2023
- דצמבר 2022
- נובמבר 2022
- אוקטובר 2022
- ספטמבר 2022
- אוגוסט 2022
- יולי 2022
- יוני 2022
- מאי 2022
- אפריל 2022
- מרץ 2022
- פברואר 2022
- ינואר 2022
- דצמבר 2021
- נובמבר 2021
- אוקטובר 2021
- ספטמבר 2021
- אוגוסט 2021
- יולי 2021
- יוני 2021
- מאי 2021
- אפריל 2021
- מרץ 2021
- פברואר 2021
- ינואר 2021
- דצמבר 2020
- נובמבר 2020
- אוקטובר 2020
- ספטמבר 2020
- אוגוסט 2020
- יולי 2020
- יוני 2020
- מאי 2020
- אפריל 2020
- מרץ 2020
- פברואר 2020
- ינואר 2020
- דצמבר 2019
- נובמבר 2019
- אוקטובר 2019
- ספטמבר 2019
- אוגוסט 2019
- יולי 2019
- יוני 2019
- מאי 2019
- אפריל 2019
- מרץ 2019
- פברואר 2019
- ינואר 2019
- דצמבר 2018
- נובמבר 2018
- אוקטובר 2018
- ספטמבר 2018
- אוגוסט 2018
- יולי 2018
- יוני 2018
- מאי 2018
- אפריל 2018
- מרץ 2018
- פברואר 2018
- ינואר 2018
- דצמבר 2017
- נובמבר 2017
- אוקטובר 2017
- ספטמבר 2017
- אוגוסט 2017
- יולי 2017
- יוני 2017
- מאי 2017
- אפריל 2017
- מרץ 2017
- פברואר 2017
- ינואר 2017
- דצמבר 2016
- נובמבר 2016
- אוקטובר 2016
- ספטמבר 2016
- אוגוסט 2016
- יולי 2016
- יוני 2016
- מאי 2016
- אפריל 2016
- מרץ 2016
- פברואר 2016
- ינואר 2016
- דצמבר 2015
- נובמבר 2015
- אוקטובר 2015
- ספטמבר 2015
- אוגוסט 2015
- יולי 2015
- יוני 2015
- מאי 2015
- אפריל 2015
- מרץ 2015
- פברואר 2015
- ינואר 2015
- דצמבר 2014
- נובמבר 2014
- אוקטובר 2014
- ספטמבר 2014
- אוגוסט 2014
- יולי 2014
- יוני 2014
- מאי 2014
- אפריל 2014
- מרץ 2014
- פברואר 2014
- ינואר 2014
- דצמבר 2013
- נובמבר 2013
- אוקטובר 2013
- ספטמבר 2013
- אוגוסט 2013
- יולי 2013
- יוני 2013
- מאי 2013
- אפריל 2013
- מרץ 2013
- פברואר 2013
- ינואר 2013
- דצמבר 2012
- נובמבר 2012
- אוקטובר 2012
- ספטמבר 2012
- אוגוסט 2012
- יולי 2012
- יוני 2012
- מאי 2012
- אפריל 2012
- מרץ 2012
- פברואר 2012
- ינואר 2012
- דצמבר 2011
- נובמבר 2011
- אוקטובר 2011
- ספטמבר 2011
- ינואר 2011
ארכיון תוכניות
פוסטים אחרונים
- הקבינט אישר: מחבלי הנוח'בה יזכו לביקורים בבתי הכלא
- מעקב קול חי: תקלת כשרות נוספת ברשת יש חסד
- ריקודי שמחה והודיה: בירושלים טרם עיכלו את גודל הנס
- רבנים, שרים ואישי ציבור בברכת כהנים בכותל המערבי
- ירושלים: אלפי בני ישיבות מעדת תימן התכנסו לשמחת חג
תגיות
על חרטות ושינוי
אנחנו נכנסים כעת לשלושת השבועות – זמן קשה עבור העם שלנו, המיועד לחשבון נפש, לשינוי, ליצירת מציאות טובה יותר ועתיד זוהר יותר, אני נתקלת בהרבה אנשים שמרגישים שלא מספיק טוב להם בחיים, ורוצים לעשות שינוי. אבל הם מתקשים לשים את האצבע מה בדיוק הדבר שאותו הם רוצים לשנות. איך אפשר לגלות זאת?
במקרה כזה, אני שואלת אותם: על מה תתחרטו בסוף חייכם?
תדמיינו את עצמכם ממש לפני ה-120, שוכבים על המיטה, ימיכם ספורים. אתם יודעים שעוד מעט כבר ייגמרו החיים ולא תהיו כאן עוד.
מהן החרטות שלכם? מה הייתם עושים אחרת? מה לא הייתם עושים בכלל? מה הייתם עושים יותר?
במחקר עם אנשים ששכבו על מיטת חוליים, שאלו בדיוק את השאלות האלה.
התשובות היו חדות, נוקבות:
"אני מתחרט שחייתי את החיים שציפו ממני, ושלא היה לי את האומץ לחיות כפי שבאמת רציתי."
"אני מתחרט שעבדתי כל כך קשה."
"אני מתחרט שלא היה לי את האומץ לבטא את רגשותיי ולומר את אשר על לבי".
"אני מתחרט שלא השקעתי מספיק בקשר עם האנשים האהובים עלי."
"אני מתחרט שלא נתתי לעצמי להיות מאושר."
על מה אתם תתחרטו? ואיזה שינוי קטן אתם עושים השבוע כדי שלא תחוו לעולם את החרטה הזאת?
דרך צלחה!
רבקי אוסטרובר, מאמנת לשינוי והתפתחות, ומאמנת כושר ותזונה [email protected]
מלא את פרטיך
האימייל לא יוצג באתר.