אני עומדת לעשות איתך ניסוי, כן אתה, זה שיושב מעבר למסך…
מרגע זה, במשך שלוש דקות. אל תחשוב על הסיפרה 8. לא על 8 לרוחב ולא על 8 לאורך. פשוט אל תחשוב על 8!
ובנוסף, אל תדמיין, אל תדמיין שהקיר שמאחוריך הוא בצבע צהוב.

•••

נכון שמיד חשבת על 8? ועוד יותר נכון שממש יכולת לראות בעיני רוחך את הקיר הצהוב?

•••

למה? הרי אמרתי לך לא לחשוב ולא לדמיין, אז מה קרה שדווקא באותו רגע כן חשבת וכן דמיינת?
יש לכך סיבה פשוטה. וחשובה!
המוח שלנו מוחק את המילים השליליות. אין להן אחיזה. מילים כמו: לא, אל, בלי וכדומיהם פשוט לא נקלטים במוח.
החלק שנקלט הוא המשך המשפט, וכך בלי שליטה, אתה מבצע את ההוראה שהגיעה אחרי המילה השלילית.

האדמו"ר מחב"ד היה אומר – תחשוב טוב יהיה טוב!
אנשים מחפשים את הכפתור השולט במחשבות השליליות. הם מתאמצים בכל כוחם לא לדמיין שקרה משהו נורא לילד שאיחר הביתה. הם ממש מוחקים שוב ושוב את המחשבה על האסונות המועדים בטיול השנתי הקרוב. ובכל זאת זה מציף אותם. זה חוזר אליהם. הם לא מצליחים להתחמק מהמחשבות השליליות. למרות שהם מאד רוצים, "הכפתור לא עובד".
אז מה בכל זאת ניתן לעשות כדי לחשוב חיובי?
פשוט. תחשבו חיובי!!! אל תנסו למחוק מחשבה שלילית כי היא רק תצוף חזרה. תחליפו אותה במחשבה חיובית.
עשו מהפך גם בתחום הדיבור. התחילו להתרגל לשנות את אוצר המילים.
תבינו, אין כפתור שמוחק מחשבות שליליות.
אבל יש כפתור שמפעיל מחשבות חיוביות, צריך רק להכיר בו ולהכניס אותו לפעולה.

הילד רוכב על אופניים. במקום לאמר לו "תיזהר שלא תיפול" תגידו- סע בזהירות!
הפעוט מטפס על מתקן גבוה מדי, אל תגידו לו "אתה עלול לחטוף מכה" תחליפו את המשפט ותגידו "תשמור על עצמך!"
במקום "הממתקים האלו הם רעל! בסוף עוד תכאב לך הבטן." תגידו , "עדיף שתאכל דברים בריאים כדי שתגדל ותהיה נער בריא וחזק."

לאחר קריאת הכתבה, פתאום תשימו לב כמה פעמים ביום אתם חוטאים בלשונכם מבלי משים. יתכן שתיזכרו במילים החיוביות רק אחרי שהשליליות יצאו כבר מהפה. זה בסדר, זה השלב הראשוני של המודעות וזאת דרך התיקון.
אחרי שתשימו לב, ותתקנו את עצמכם הן בדיבור והן במחשבה, תקבלו כלי מדהים! תקבלו את ה"כפתור" המבוקש.
תוכלו לנסח משפטים חיובים שילוו את מחשבתכם ויהיו מעין מנטרה קבועה שתכוון אתכם רק למחשבות חיוביות.