מתוק קופצני וכיף • פופקורן מקורמל לכבוד שבת
רבקי אוסטרובר No Comments on מתוק קופצני וכיף • פופקורן מקורמל לכבוד שבתכל מה שצריך זה סבלנות • כי כשהגרגירים הללו מתחילים להתפזר בבית וכולם אוכלים אותם בכל פה (תרתי משמע) הבית כבר לא נראה אותו דבר • אבל לילדים זה חגיגה אמיתית ולכן זה קצת מנקה את המצפון שאם כבר ממתק לשבת שיהיה בריא
התכניות האחרונות
- אפריל 2024
- מרץ 2024
- פברואר 2024
- ינואר 2024
- דצמבר 2023
- נובמבר 2023
- אוקטובר 2023
- ספטמבר 2023
- אוגוסט 2023
- יולי 2023
- יוני 2023
- מאי 2023
- אפריל 2023
- מרץ 2023
- פברואר 2023
- ינואר 2023
- דצמבר 2022
- נובמבר 2022
- אוקטובר 2022
- ספטמבר 2022
- אוגוסט 2022
- יולי 2022
- יוני 2022
- מאי 2022
- אפריל 2022
- מרץ 2022
- פברואר 2022
- ינואר 2022
- דצמבר 2021
- נובמבר 2021
- אוקטובר 2021
- ספטמבר 2021
- אוגוסט 2021
- יולי 2021
- יוני 2021
- מאי 2021
- אפריל 2021
- מרץ 2021
- פברואר 2021
- ינואר 2021
- דצמבר 2020
- נובמבר 2020
- אוקטובר 2020
- ספטמבר 2020
- אוגוסט 2020
- יולי 2020
- יוני 2020
- מאי 2020
- אפריל 2020
- מרץ 2020
- פברואר 2020
- ינואר 2020
- דצמבר 2019
- נובמבר 2019
- אוקטובר 2019
- ספטמבר 2019
- אוגוסט 2019
- יולי 2019
- יוני 2019
- מאי 2019
- אפריל 2019
- מרץ 2019
- פברואר 2019
- ינואר 2019
- דצמבר 2018
- נובמבר 2018
- אוקטובר 2018
- ספטמבר 2018
- אוגוסט 2018
- יולי 2018
- יוני 2018
- מאי 2018
- אפריל 2018
- מרץ 2018
- פברואר 2018
- ינואר 2018
- דצמבר 2017
- נובמבר 2017
- אוקטובר 2017
- ספטמבר 2017
- אוגוסט 2017
- יולי 2017
- יוני 2017
- מאי 2017
- אפריל 2017
- מרץ 2017
- פברואר 2017
- ינואר 2017
- דצמבר 2016
- נובמבר 2016
- אוקטובר 2016
- ספטמבר 2016
- אוגוסט 2016
- יולי 2016
- יוני 2016
- מאי 2016
- אפריל 2016
- מרץ 2016
- פברואר 2016
- ינואר 2016
- דצמבר 2015
- נובמבר 2015
- אוקטובר 2015
- ספטמבר 2015
- אוגוסט 2015
- יולי 2015
- יוני 2015
- מאי 2015
- אפריל 2015
- מרץ 2015
- פברואר 2015
- ינואר 2015
- דצמבר 2014
- נובמבר 2014
- אוקטובר 2014
- ספטמבר 2014
- אוגוסט 2014
- יולי 2014
- יוני 2014
- מאי 2014
- אפריל 2014
- מרץ 2014
- פברואר 2014
- ינואר 2014
- דצמבר 2013
- נובמבר 2013
- אוקטובר 2013
- ספטמבר 2013
- אוגוסט 2013
- יולי 2013
- יוני 2013
- מאי 2013
- אפריל 2013
- מרץ 2013
- פברואר 2013
- ינואר 2013
- דצמבר 2012
- נובמבר 2012
- אוקטובר 2012
- ספטמבר 2012
- אוגוסט 2012
- יולי 2012
- יוני 2012
- מאי 2012
- אפריל 2012
- מרץ 2012
- פברואר 2012
- ינואר 2012
- דצמבר 2011
- נובמבר 2011
- אוקטובר 2011
- ספטמבר 2011
- ינואר 2011
ארכיון תוכניות
פוסטים אחרונים
- חי תחת זהות בדויה: בכיר איראני לשעבר ערק למערב
- כשפרעה מלך מצרים הגה את תעלת סואץ | סקירה מרתקת
- גלנט בגבול הצפון: "התקופה הקרובה תהיה מכריעה"
- תמונה ישנה עוררה סערה: האם סינוואר העז לצאת ממחבואו
- שמחה מעורבת בעצב: הברית תתקיים לאחר הלוויה
תגיות
כולנו אוהבות פופקורן.
אצלנו בבית – שב"ה מקפידים על תזונה בריאה ומזון ביתי טרי ומזין – פופקורן כרמל הוא אחד הממתקים האהובים לשבת, במקום החטיפים מלאי החומרים המתועשים והמזיקים לגוף.
מכיוון שאנו מכינים אותו במכשיר פופקורן על בסיס אוויר חם, ללא שמן וטיגון, הוא יותר בריא מהפופקורן הנמכר בחנויות.
הוספנו את הטוויסט שלנו, וקיבלנו פופקורן כרמל טעים בטירוף!
חשוב לזכור שתירס נחשב לפחמימה, ולכן יש להיזהר בכמויות ולא להפריז, למרות שעם המתכון הזה זה לא קל…
אז הנה המתכון:
לאחר שהכנתם את הפופקורן במכשיר המיוחד, תחממו תנור ל 200 מעלות.
בסיר קטן, תמיסו 2 כפות שמן קוקוס, 2 כפות סוכר חום, 2 כפות סילאן טהור ומעט מלח. תסדרו את הפופקורן בתבנית גדולה מרופדת, וצקו מעל את הרוטב.
תאפו 5 דקות במסילה הגבוהה ביותר בתנור, עד שהפופקורן קצת "שרוף".
בתיאבון ושבת שלום!
רבקי אוסטרובר
מאמנת להתפתחות אישית
מאמנת כושר, תזונה ובריאות
מלא את פרטיך
האימייל לא יוצג באתר.